Cho Tâm Hồn An Yên

Giữa bộn bề cuộc sống nhiều điều lo âu, tâm hồn ta trở nên bị xáo trộn, thì thiền định sẽ làm dịu tâm, phát triển sự tĩnh lặng, bình an trong tâm hồn.

Đó là cách mà Thiền sư Thích Nhất Hạnh trong bộ phim Bước Chân An Lạc hướng ta đến sự tập trung vào trong hơi thở để có thể nhận thức rõ ràng các suy nghĩ, hành động và mọi diễn biến xung quanh; để dẫn lối tâm trí đi sâu vào các trạng thái tinh thần tích cực và tràn đầy sức sống; để tâm hồn luôn yên an đón nhận hỉ, nộ, ái, ố một cách bình tĩnh, nhẹ nhàng.

Tĩnh lặng trong tâm hồn để nghe âm thanh cuộc sống, đó là giây phút nghe tiếng chuông ngân, thì dừng lại, cảm nhận đôi chút, rồi trở lại với hiện tại. Chính giây phút bình an trong tâm hồn ấy lại là nền tảng để ta có thể nghe được những thanh âm tuyệt sắc của hương vị cuộc đời.